Nyheder – MidtfynsCC

Mountainbike i MidtfynsCC

Heini Vogn — Wed, 20 Sep 2017 17:59:43 +0000

Vi starter mountainbiketræning nu på søndage kl. 10.00. Første gang søndag den 1. oktober 2017.

Samles ved klubhuset hvor vi aftaler ruten. Herefter træning hver søndag formiddag, og ruterne aftales fra gang til gang.

Mvh Ivan

Licens til DCU løb

Halfdan — Thu, 30 Apr 2015 15:12:13 +0000

Der sker noget i Midtfyns CC

Heini Vogn — Tue, 07 Apr 2015 07:05:59 +0000

Fremover planlægges og styres træningen af vores kaptajner.

Der vil altid blive cyklet ud i 2 – 3 grupper – alt efter hvor mange der møder frem til træning. Grupperne deles op efter fartlyst og form. Hver gruppe ledes af mindst en kaptajn.

Træningen kan være en cykeltur ud på en forud planlagt rute.

Træningen vil ofte være sammensat af opvarmning, nogle tempoøvelser, nogle tekniske øvelser, lidt skilte- og bakkespurter og fælles afrul de sidste kilometer hjem.

Ruterne bliver fremover “annonceret” lige ved hver træningsstart, men der vil som altid blive cyklet omkring 2 timer på hverdage og lidt længere om lørdagen.