Fremover planlægges og styres træningen af vores kaptajner.
Der vil altid blive cyklet ud i 2 – 3 grupper – alt efter hvor mange der møder frem til træning. Grupperne deles op efter fartlyst og form. Hver gruppe ledes af mindst en kaptajn.
Træningen kan være en cykeltur ud på en forud planlagt rute.
Træningen vil ofte være sammensat af opvarmning, nogle tempoøvelser, nogle tekniske øvelser, lidt skilte- og bakkespurter og fælles afrul de sidste kilometer hjem.
Ruterne bliver fremover “annonceret” lige ved hver træningsstart, men der vil som altid blive cyklet omkring 2 timer på hverdage og lidt længere om lørdagen.
No comments yet.